Главная » Статьи » Статьи xp-7.ru


Как почистить свой организм и похудеть

Как почистить свой организм и похудеть

Перед наступлением лета многие из нас мечтают похудеть , но мало кто задумывается о том, что от лишних килограммов можно избавиться всего лишь пройдя простой курс очищения организма, а не истязая себя изнурительными диетами. Далее представлены 5 рецептов вывода шлаков и токсинов. Выбери для себя один или все 5. И летом срази всех на пляже своей постройневшей фигурой!

1. Как можно чаще посещай баню. Достаточно проводить всего 2 минуты в парилке, чтобы вместе с потом из организма выделились шлаки. Не забудь потом принять душ.

2. Устраивай себе разгрузочные малиновые дни. 1-2 раза в месяц вполне достаточно. Малина выводит из крови токсины, а также помогает при похмелье.

3. Займись плаванием. 10 минут активных занятий в бассейне, и от шлаков очистятся все мышцы, которые задействованы при упражнениях в воде.

4. Делай себе маски и обёртывания водорослями. Они содержат вещества, впитывающие шлаки и токсины. Так ты очистишь кожу и избавишься от целлюлита.

5. Пей как можно больше воды. 1,5 литра минеральной воды без газа в день - это минимум необходимый каждому. Если ты не страдаешь от повышенного давления и отёков, то смело можешь выпивать до 3 литров воды. Благодаря этому очистится вся пищеварительная система.

Все диеты

Категория: Статьи xp-7.ru | Добавил: Tom (21.10.2013)
Просмотров: 976 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Последнее в Блоге

Как выбрать ноутбук? На что обратить внимание при выборе ноутбука?Как выбрать ноутбук? На что обратить внимание при выборе ноутбука?
Компактный ноутбук от Lenovo бюджетной серии IdeaPad 100-14Компактный ноутбук от Lenovo бюджетной серии IdeaPad 100-14
Обзор игрового ноутбука Acer Predator 17XОбзор игрового ноутбука Acer Predator 17X
Аркадный симулятор Smashy Road: теперь и Windows может похвастаться игрой WantedАркадный симулятор Smashy Road: теперь и Windows может похвастаться игрой Wanted